何為兒童鐘擺現象?

 

 

 

 

 

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兒童內八問題可大可小👣,小僅是姿勢上的美觀問題,大則可能影響脊椎或腳部發育,嚴重會使走路、跑步時常跌倒受傷。

內八的治療除了習慣坐姿的改變、矯正鞋墊的使用外,最重要的還是持之以恆的運動治療🏃‍♂️

➡️了解更多兒童走路內八問題

⛳若發現您的孩子有任何腿形、走路內撇或外撇及其他步態上的問題,應請教足部方面之專業醫療人員或物理治療師,提供詳細且專業的足部評估,幫您孩子的腳找回正確的位置!!

扁平足.低足弓介紹
 

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【膝蓋壓力知多少?】

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怎樣的走路步態叫做內八?(像這樣↓)

我們觀察有些孩子走路常跌倒,仔細看他走路的步態,會發現兩腳容易碰撞而引起跌倒。兒童內八現象於臨床上是很常見的,2~5歲約10%會有這樣的問題,正常的步態是腳掌所指的方向與前進方向平行,或是稍微往外約10度的步態;而內八則是方向往內偏移前進,因此容易於行走中雙腳相絆而造成跌倒。


造成內八的原因?

一、前足內收
前腳掌內收,在一般新生兒及嬰幼兒常見,其原因為胎兒前足在母體子宮內壓迫產生,發生率約為1-10/1000,又以女寶寶的比例較高,單純的前腳掌內收,會於出生6~12週後開始自行復原,不需治療,但在出生2~3個月後,有大約15%的幼兒足部較僵硬,無法自發性改善且內收角度變得更大,此時須以牽拉運動治療並觀察3~4個月,若都無改善就需要積極處理。

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你/妳走路正確嗎?
正確走路不僅體態美,還能保護腰部及脊椎!

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正確走路有甚麼好處?
好處1.
正確走路運用80%的肌肉,是最佳的全身運動
好處2

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雞眼就如同腳底板上粘了一顆小石頭,只要踩到地面就會痛得哇哇叫~

但是雞眼、繭、疣,要怎麼區分呢?

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現今服務業就業人口多,且多半服務業需長時間走路或站立
往往造成我們的小腿肌群或足底筋膜緊繃,而導致腳後跟疼痛
(足底筋膜炎:起床踩下地板第一步最痛,走一下便減輕)

快學習以下幾招,讓您的"足輕鬆"

其他知識衛教

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孩子在學習站立、走路、跑步的過程中,通常會容易出現踮腳尖的現象,這是因為他們正在學習如何控制自己的姿勢與速度,2歲前這個現象是屬於正常的,不必太過擔心。


但是如果孩子總是踮腳,幾乎沒有平放,且不容易維持蹲姿(蹲下會踮腳尖),甚至3~4歲依舊踮著腳走路,就需要進一步了解其他可能的狀況。

【異常踮腳尖走路-學齡期】

【常見踮腳尖走路原因】

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